寝る前に電子書籍を読むと睡眠の質が下がる 寝る前に電子書籍を読むと睡眠の質が下がる - GIGAZINE 最近毎日のように寝る前にKindle PaperWhiteで読書しているので、思わず記事を読んでしまった。 しかし、どうやらバックライト有りのタブレットで読書をした…